干红辣椒、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错绿尖椒 、海鲜海虹出香后 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣姜蒜。容错倒入锅中，海鲜海虹

椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错起油锅 ，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，绿尖椒切小块；

　　5、去掉海虹肉上的足丝；

　　4  、

　　原料  ：新鲜海虹  、兜匀出锅即可。

　　做法：

　　1、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、